ile można

Dobry, Dobre będzie dawkowanie CM3 DT 4 kaps. rano / 4 po treningiem DNT 4 kaps. rano. Dobre będzie to dawkowanie, czy można by było coś zmienić? rano ile czasu przed śniadaniem je wszamać ? 10-20 min.? Zmieniony przez - Hassassins w dniu 2012-04-14 21:02:54

wiesz, jaj mam ile dusza zapragnie,twarog na kolacje też praktycznie zawsze,najgorzej u mnie z bialkiem typu wszystkiego rodzaju miesa,a wiemy ze one sa bogate w aminokwasy.Odrazu pojawia sie moje pytanie wybnikajace z braku miesa w posilku przedtreningowym-mozna zastapic 2 bialkami jaj?

Szybkie pytanie, więc nie będę zakładał osobnego tematu. Ile po terminie przydatności można spożywać suple? Posiadam mono i bcaa (oba w prochu) od SFD. Pytam bardziej kontrolnie bo zakładam, że ten miesiąc czy dwa nie powinny zrobić różnicy, ale warto jednak usłyszeć opinie innych ;-)

[...] 5g, bcaa przed treningiem 1g na 10kg masy, białko wg braków w diecie. cykl kreatynowy ok 8-12 tygodni, bcaa i białko mozesz cały czas. Krakus001 nie da się powiedzieć ile czasu po nadają się do spożycia, jak były zamkniete o w suchym miejscu to można spróbować suplementację, jak naciagnęły wilgoci i są twarde to już lepiej nie tykać, poza [...]

[...] daje sporo powyzej 30 litrow mleka dziennie Krowy standardowo doi sie 2x dziennie. Ale mozesz doic i 15x (ciele tez je czesciej niz 2x dziennie). Dokladni tyle, ile mleka zdoisz, tyle naprodukuje Krowy "mleczne" faszerowane sa hormonami zenskimi azeby wytwarzac wiecej mleka Jakimi hormonami? O czym ty w ogole piszesz? [...]

ale ile w obwodach, bo mozna schudnac na wadze malo, albo wcale i w obwodach spasc

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

[...] bawienia na kompie jakimiś programami również daje rade, tusze do mojego ok 45zl za oryginalne hp a za 15-20zl można kupić jakieś zamienniki bez firmowe ja swoje kupiłem o ile się nie mylę jakieś 2 lata temu i do tej porty sprawuje mi się dobrze jedyne pieniądze jakie pochłania to na wymianę czy nabicie tuszu, a jak kupowałem to czytałem na [...]

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

[...] by ok dla mnie to dzialamy rzuc jakies linki do niej ja przejze i bedzie ok glownie chodzi mi o spalenie tluszczu przy jak najmniejszym spaleniu miesni.I caly czes nie wiem ile mam dac tych tluszczy ,b-2.2 a co z reszta. Co do cwiczen to jak sie zastanowic to masz racje z tym przeciazeniem dzieki ze zwrociles mi owage teraz to by mialo wygladac [...]

[...] z klatki Szrugsy Uginania ze sztanga / hantle Wyc do czoła / wyc zza głowy oburącz COOL MNIE SIE PODOBA 3) i ostatnie pytanie : co z powtorzeniami negatywnymi ? bo o ile na klatke je sobie wyobrażam to co będzie z przysiadami czy wiosłowaniami? czy przy przysiadach mam mu pomagać wstać ? czy dobrze rozumiem że przy np uginaniach ma [...]

Ile spać można Helss wstawaj pedelasto

mi pas maleje i cyce mi troche zmalaly a takto dobrze bo mozna ruchac ile wlezie

[...] deprymujące podczas redukcji, a odpowiednia suplementacja kreatyną niweluje ten dyskomfort w stopniu zadowalającym. Jeszcze lepiej sprawdzają się tutaj stacki kreatynowe. O ile podczas okresu zwiększania wagi efekty końcowe po kreatynie czy po stackach są podobne, o tyle w czasie pracy nad estetyką sylwetki której towarzyszy zbijanie wagi - [...]

[...] Ilości składników odżywczych jak najbardziej można liczyć w perspektywie xx dni, a nie jednego dnia, czy jednego posiłku. Ważne jest to, ile zjesz ogólnie. Jeżeli chodzi o jakość źródeł makroskładników, to oczywiście część z nich jak najbardziej może być bardziej przetworzona. Zależy jak wygląda ogół.

[...] tłuszczu są u Ciebie jajka, czasem śledz? śledz, albo surówka? jagurt owocowy, bułka? Między którymi posiłakami masz trening? Poza tym ogólnie ciężko jest oceniać, bo nie napisałaś ile czego zjadasz dokładnie: surówka może zawierać tyle warzyw ile mieści się w 1-2 szklankach i wtedy jest ok., a może być dużo skromniejsza i wtedy nie jest ok.

juz mi się nie chce odnosić do tej wypowiedzi, traktuję ją jako folder reklamowy krav magi. z ciekawością przeczytałem fragment "cios na krtan badz blednik". O ile w krtań trafić można, to w błędnik...

1-10 boldek (300mg week) 1-7 prop (100mg e3d) 8-10 wino (50mg e2d) moze tak byc? ile kupic proviron i nolvy i kiedy zacza je brac? i jesli mozna wie ktos ile by wyniol $$ taki cykl? diety nie licze bo co bede chcial do jedzienie to mamusia kupi ;d Zmieniony przez - Pyton1989 w dniu 2007-11-24 18:28:15

[...] spalić tłuszcz nie mięśnie niż duża ilość aerobów, wierzę też że aeroby porządnie zrobione tj. z pomiarem pulsu mogą wprowdzić organizm w stan spalania tłuszczu ale i tak ile tak można pociągnąć? 30 min? max 40 jak już ktoś wyrobi kondycję, więc naprawdę bardziej wierzę że dieta jest ważniejsza, z tego co czytałem niektórzy kulturyści robią [...]